Aloittelijan kuntosaliohjelma on fysioterapeutin suunnittelema helppo kokonaisuus aloittelevalle kuntosalikävijälle. Ohjelmassa huomioidaan koko vartalo ja kun ohjelma alkaa tuntua helpolta, voit siirtyä seuraavaan ohjelmaan harjoittelussa. Saat siis kaksi ohjelmaa käyttöösi.
Ohjelma lähetetään sinulle PDF tiedostona oston jälkeen sähköpostiisi. Myös videot liikkeistä on mahdolliset saada. Jos toivot myös videot harjoitteista sähköpostiisi, lisää lisätietoihin syntymävuotesi.
Plantaarifaskiitti/ Plantaarifaskiopatia/ Kantakalvon kipu - Fysioterapeutin suunnittelema kokonaisuus - Tietoa ja neuvontaa syistä - Mikä on voinut olla syy, miksi aikaisemmat ohjeet eivät ole välttämättä tepsineet - Mitä voit tehdä helpottamaan kipua - Kuntoutusohjeet alkuun (videot) - Kuntoutus ohjeet jatkoon (videot)
Fysioterapeutin suunnittelema järkevä, helppo ja nousujohteinen kuntosaliohjelma. Saat sähköpostiisi PDF tiedostona kaksivaiheisen ohjelman.
