Juoksun aloittamisen verkkokurssi. 6 viikon harjoittelukokonaisuus, joka on suunnattu juoksua aloittaville.

Verkkokurssin voit ostaa itsellesi Tästä.

Verkkokurssi sisältää 6 viikon harjoitusohjelman, yleisiä ohjeistuksia ja vinkkejä juoksuun, ravintoneuvontaa ja harjoitteluvideoita mm. jalkojen ja keskivartalon lihaskuntoharjoitteluun. Pääset kirjautumaan tästä verkkokurssille, oston jälkeen.

Hinta vain 29,90€ ja verkkokurssi on saatavilla 12 kk ajan.