Jalat kantavat - Miksi jalkaterapeutin jalkahoito kannattaa?

Monelle jalkojen hoito jää arjessa taka-alalle – kunnes ne alkavat vaivata. Jalkaterät ovat kuitenkin kehomme tukipilari: ne kantavat meitä läpi elämän ja vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiimme. Siksi niistä kannattaa pitää huolta säännöllisesti, ei vain silloin kun ongelmia ilmenee. Tässä blogitekstissä kerron, miksi ja milloin jalkaterapeutin jalkahoito kannattaa.

Mikä on jalkaterapeutin jalkahoito?

Jalkaterapeutti (AMK) on terveydenhuollon ammattilainen, joka on erikoistunut jalkojen rakenteeseen, toimintaan ja niiden sairauksien ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon. Jalkaterapeutin jalkahoito ei ole pelkkää kynsien leikkausta tai rasvausta, vaan kokonaisvaltaista hoitoa, joka voi sisältää mm.:

• kovettumien ja känsien poistamista

• sisäänkasvaneiden kynsien hoitoa

• jalkojen asentovirheiden arviointia

• ohjausta oikeanlaisten jalkineiden valintaan

• harjoitusohjelmia jalan lihaksiston vahvistamiseksi

• haavojen tai diabeettisten jalkaongelmien hoitoa

• arvio ortoosista tai tukipohjallisista

Milloin jalkaterapeutilla kannattaa käydä?

1. Kun jaloissa on kipua tai epämukavuutta

Särky kantapäissä, päkiöissä tai varpaissa ei ole "normaalia". Kipua ei kannata sietää – usein syynä voi olla väärä kuormitus, asentovirhe tai rasitusvamma. Jalkaterapeutti voi selvittää kivun taustasyyn ja ohjata oikeanlaiseen hoitoon.

2. Jos sinulla on diabetes tai verenkierto-ongelmia

Diabeetikoilla pienetkin haavat jaloissa voivat johtaa vakaviin ongelmiin. Jalkaterapeutin säännöllinen hoito auttaa ehkäisemään komplikaatioita ja pitämään jalat hyvässä kunnossa.

3. Kun kynnet tai iho aiheuttavat ongelmia

Sisäänkasvaneet kynnet, paksuuntuneet kynnet, känsät ja kovettumat voivat aiheuttaa kipua ja vaikeuttaa liikkumista. Ammattimainen hoito tuo helpotuksen ja ehkäisee ongelmien uusiutumista.

4. Ennaltaehkäisy ja yleinen jalkojen hyvinvointi

Vaikka jalkasi tuntuisivat hyvältä, jalkaterapeutin tekemä tarkastus voi paljastaa kehittymässä olevia ongelmia. Säännöllinen jalkahoito pitää jalat terveinä ja vähentää tulevien vaivojen riskiä – aivan kuten hammastarkastukset tai vuosikontrollit.

5. Aktiiviliikkujille ja urheilijoille

Liikunnan harrastajilla jalkojen kuormitus on kovaa. Moni juoksija käy hoitamassa jalat ja erityisesti kynnet kuntoon ennen esimerkiksi maratonia. On mukava juosta, kun mikään ei varmasti hankaa tai hierrä mistään! Jalkaterapeutti antaa vinkkejä oikeaan kuormitukseen ja ennaltaehkäistä rasitusvammoja.

Jalat ansaitsevat huomiota

Usein ajattelemme jalkahoitoa vasta, kun käveleminen sattuu tai kengät eivät enää tunnu hyvältä. Mutta juuri silloin, kun jaloissa ei vielä ole ongelmia, on paras hetki aloittaa niiden huolto. Jalkaterapeutin jalkahoito on investointi jalkojen terveyteen ja omaan toimintakykyyn pitkälle tulevaisuuteen.

Muista: terve jalka on kivuton, toimiva ja mukava. Pidä huolta jaloistasi – ne kantavat sinua joka päivä. Meillä teitä jalkojen hoidossa palvelee Jalkaterapeutti Petrus. Tervetuloa vastaanotolle!