Juoksuanalyysi

Juoksu on mahtava harrastus. Taivote olisi, ettei kenenkään juoksuharrastus loppuisi kivun tai muun ongelman takia, koska moneen asiaan juoksussa voidaan vaikuttaa juoksutekniikan ja voimaharjoittelun kautta.

Fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja Janni tekee vastaanotolla Vuosaaressa juoksuanalyysejä, jos koet kipua juoksun aikana, tai kaipaat muuten apua esimerkiksi juoksutekniikan suhteen.

Juoksuanalyysi sisältää videoinnin ja juoksun analysoinnin eri suunnista ja vauhdeilla. Lisäksi tehdään yksilöllisesti ja sinun tarpeen mukaan erilaisia lihaskuntotestejä, jotta saadaan tehtyä suunnitelma mahdollisista vahvistamisen ja liikkuvuuksien kehittämisen tarpeista.