Juoksun aloittamisen verkkokurssi. 6 viikon harjoittelukokonaisuus, joka on suunnattu juoksua aloittaville.
Verkkokurssin voit ostaa itsellesi Tästä.
Verkkokurssi sisältää 6 viikon harjoitusohjelman, yleisiä ohjeistuksia ja vinkkejä juoksuun, ravintoneuvontaa ja harjoitteluvideoita mm. jalkojen ja keskivartalon lihaskuntoharjoitteluun. Pääset kirjautumaan tästä verkkokurssille, oston jälkeen.
Hinta vain 29,90€ ja verkkokurssi on saatavilla 12 kk ajan.
Maksettavissa myös työsuhde eduilla, kuten smartum, epassi, edenred.
![](https://0d4a31e904.clvaw-cdnwnd.com/3994b1c01867b21a67baa812a16f8a35/200000088-e81aae81ad/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202024-4-19%20kello%2011.13.17.png?ph=0d4a31e904)